none

addmove med instruktören Micael Larsen har lång erfarenhet av utomhusträning i grupp baserad på funktionell träning med kroppen som redskap. Micke har hållit gruppträning utomhus i flera år och de som tränar är väldigt nöjda! Micke gör naturen och omgivningen till ett funktionellt gym och träningen är till för dig som vill bli piggare, rörligare, starkare och gladare. På köpet blir du vältränad.

Från och med den 2 september kommer vi att ha en klass varje onsdag kl 17.15 hos oss. Passen är 45 minuter långa och indelade i tre faser: uppvärmning/mobilitet, styrka/teknik och slutligen intensitet.

Varmt välkommen på träning utomhus med minimal risk för smittspridning!